Между нами девочками — терапевтическая онлайн-группа
Онлайн-группа для девушек 15–17 лет

Безопасное пространство, где можно понять себя, отношения и своё взросление.

Терапевтическая группа «Между нами девочками» — это 8 встреч, где участницы учатся говорить о себе, выстраивать границы, бережно общаться и чувствовать опору в мире взрослых.

8 встреч по 2 часа
7–10 участниц в закрытой группе
МТС Линк онлайн-формат

Для кого и зачем

Группа создана для девушек-подростков, которые входят в новую роль и хотят делать это бережно, осознанно и безопасно.

Для кого

Девушки 15–17 лет

Для тех, кто начинает осознавать себя женщиной, не всегда понимает, как общаться с другими в новой роли, хочет узнать больше о мире взрослых и научиться безопасной коммуникации.

Самопознание Границы Отношения Безопасность
Цели группы

Понять себя и стать увереннее

  • Понять и принять себя как женщину.
  • Узнать больше о себе и других.
  • Научиться безопасной коммуникации, в том числе с противоположным полом.

Программа 8 встреч

Нажмите на тему, чтобы раскрыть подробное описание встречи.

1 Знакомство и «Я-женщина» +
Установление контакта, обсуждение правил и ожиданий от группы
2 Безопасность в мире и в сети +
Овершеринг, шантаж, ассертивная коммуникация, здоровые и нездоровые отношения, личные границы, виды насилия и буллинг, контакты помощи
3 Мои чувства, мои фантазии +
Навязчивые фантазии, самокритика, тревога, техники самопомощи
4 Моё тело — моя территория +
Образ тела и его границы, неработающие стандарты красоты, принятие внешности
5 Женское взросление +
Психообразование о женском цикле, правовые аспекты, сексуальное образование: ЗППП, беременность, умение сказать «нет»
6 Отношения: любовь, дружба и другие +
Круги близости, красные флаги в отношениях, ревность и давление, сепарация и инструкция для разговора с родителями
7 Я и моё будущее +
Профориентация и стереотипы о женских профессиях, работа со страхами и мечтами
8 Завершение: опора и ресурсы +
Подведение итогов групповой работы, письмо самой себе
Формат

Как проходит группа

Онлайн на платформе МТС Линк. 8 встреч, 1 раз в неделю. Каждая встреча длится 2 часа: 1 час 50 минут чистого времени и 10 минут перерыва. Группа закрытая, 7–10 человек.

Атмосфера

Бережность и уважение

Здесь можно задавать вопросы, делиться переживаниями, учиться замечать свои границы и постепенно находить собственный способ общения.

Ведущие

Специалисты сопровождают группу, помогают обсуждать сложные темы и поддерживают безопасную атмосферу.

Злата Садовенко

Психологическое сопровождение, внимательное отношение к индивидуальному опыту участниц и поддержка группового процесса.

Карина Кизим

Карина Кизим

Психологическое сопровождение и работа с темами взросления, личных границ, отношений и безопасной коммуникации.

Стоимость

Два варианта регистрации с понятной ценой за встречу и итоговой суммой за весь цикл.

Ранняя регистрация
1 800 ₽
за встречу, итого 14 400 ₽ (условия действуют при записи до 25.09)
Между нами девочками — онлайн-группа для девушек 15–17 лет.
Made on
Tilda